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时间:2021-12-25 来源:健康生活网 点击:686次


原料:韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克,黄酒适量。

制作:将韭菜洗净,切段;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段;姜切成片。将锅烧热,放入植物油烧热后,先将葱下锅煸香,再放虾和韭菜,烹黄酒,连续翻炒,至虾熟透,起锅装盘即可。

功效:清香味美,补血养血。

沈阳市癫痫专业医院 原料:鲜牡蛎肉100克,糯米100克,大蒜末50克,猪五花肉50克,料酒10克,精盐10克。

制作:糯米淘洗干净备用,鲜牡蛎肉清洗干净,猪五花肉切成细丝。糯米下锅,加清水烧开,待米煮至开花时,加入猪肉、牡蛎肉、料酒、精盐,一同煮成粥即可。

功效:牡蛎肉味极鲜美,是优良的营养食品,补锌效果极佳,能促进胎儿大脑发育。 <适合癫痫病患者的职业有哪些/p>

原料:猪肉250克、芹菜200克、白菜100克,盐、鸡精,料酒、高汤、蛋清、淀粉各适量。

制作:将猪肉洗净,切丝,加盐、鸡精、蛋清和淀粉拌匀上浆;芹菜择好洗净,切成丝;白菜去叶,洗净切丝;将盐、鸡精,高汤和淀粉调制成芡汁备用。锅中油烧至八成热,倒入肉丝翻炒散开后加入料酒,待肉丝泛白,再放入芹菜丝天津看癫痫病哪家医院比较好和白菜丝拌炒均匀,用芡汁勾芡即可。

功效:白菜含有蛋白质、脂肪,维生素和钙、磷等矿物质及大量的粗纤维:芹菜也含有丰富的粗纤维,能预防孕期便秘。

原料:鸡肉300克、土豆350克,酱油、盐、葱段、姜片各适量。

制作:将土豆去皮,洗净,切成块:鸡肉洗净,切成方块。锅中热油爆癫痫几个月发作一次可以用中药治疗吗香葱段和姜片,再放入鸡块炒至呈白色时,加入酱油和少量水,用小火炖至鸡肉八成熟,加入土豆块继续炖煮。至鸡肉、土豆均熟烂时,加盐调味即可。

功效:鸡肉有健脾胃、补气血的作用:土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、B族维生素和维生素C等物质。土豆的特殊黏蛋白,不但有润肠作用,还有促进脂类代谢的作用。


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