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吃枸杞胃不舒服为什么?吃枸杞胃不舒服怎么办?[图] -

时间:2021-12-04 来源:健康生活网 点击:686次


胃不舒服的情况是大部分的人都出现过的,不仅是大人容易出现胃不舒服小孩子也是可能会出现的,当然大部分的人是因为平时饮食习惯不好,导致了肠胃不适,吃一些刺激性的食物就会受不了,平时很多人喜欢吃枸杞养生,但是有的人吃了会感觉胃不舒服,是为什么呢?

正常食用枸杞一般不会出现不舒服的情况,但是枸杞含有丰富的碳水化合物、纤维素和蛋白质,食用过多容易出现腹胀腹痛的情况。

脾胃不好也是食用枸杞出现胃不舒服的原因,枸杞中含有丰富的不好消化的成分,脾胃不好的人群,稍微吃多一点,很容易出现胃不舒服的情况。

枸杞中含有丰富的碳水化合物,容易滋生细菌,食用变质的枸杞也会出现青少年患上癫痫病怎么办胃不舒服的情况。

虽然枸杞不是易过敏源,但是有些人群因为体质问题,食用枸杞会出现肠胃过敏的情况,而胃不适是一种轻微的肠胃过敏。

吃枸杞之后肠胃不舒服,有可能是因为肠胃本身出现了不适的情况,比如说肠胃溃疡、肠胃水肿等不适情况。

出现肠胃不舒服的情况就要立即停止食用枸杞,以免加重肠胃的不适,同时注意饮食清淡,易消化,避免出现身体不适。

因为消化不良导致的胃不适,可以食用一些消食片,比如说西瓜霜健胃消食片石家庄那有治癫痫病的专业医院等,有促进消化的作用。

如果是因为枸杞质量不行导致的肠胃不适,可以喝一些温开水,这样具有促进体内有毒有害物质代谢的作用,可以缓解不适。

若持续的不适,就需要去看医生,以免出现食物中毒或者是加重肠胃本身疾病的情况。

将枸杞的食用量控制在10克到20克左右,一般不会出现胃不舒服的情况,一些体质燥热的人群可以一天食用10到20粒。

自家的枸杞需要注意保存,然后吃枸杞之前需要确认一下枸杞的质量问题,不食用霉黑龙江癫痫病哪所医院变或者变质的枸杞。

有过肠胃不适的人群需要及时关注自身肠胃问题,以免出现因为自身不适误以为是食物不当的情况。

1、免疫调节

枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、抗衰老

免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力。

3、抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节黑龙江中亚癫痫病医院:科学诊疗帮助患者恢复健康免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。

4、抗疲劳

枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力:降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

5、抗辐射损伤

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

6、美容养颜、滋润肌肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。


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