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网球扣杀技巧 赢得比赛的秘密武器 网球

时间:2021-11-22 来源:健康生活网 点击:686次


  编者按:羽毛球中有扣杀网球中也有,但是网球扣杀技巧和羽毛球不同。网球的扣杀技巧和羽毛球到底什么地方不同呢?想知道的就和小编去看看吧

  一、扣杀前准备:

  网球扣杀动作的完成不单纯是扣杀的动作,还需要扣杀前的全身的协调。

  1、准备杀球之前洛阳看癫痫病哪个医院好先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

  2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

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  3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

  二、扣杀要点:

  网球扣杀的瞬间也是最美妙的瞬间,准备了那么久也是为了这一刻。

 晚上睡觉会抽搐是怎么回事 杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是网球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

  三、跳跃要领:

  网球扣杀的往往伴随着跳跃,不论是跳跃前的扣杀动作,还是跳跃后为下一个动作准备,都是我那网球扣杀要点之一吃了抗癫痫药是否使人发困>

  起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

  四、最后:

  最后希望你能从上面的几个要点当中掌握到更好的运动技能,在网球赛场上表现出出色的扣杀能力。


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