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【肉苁蓉治便秘】_便秘_疆芸_怎么治疗_如何治疗-

时间:2021-10-24 来源:健康生活网 点击:686次


说到肉苁蓉,大家都知道肉苁蓉主要生长在沙漠里,素有“沙漠人参”的称号。不仅如此肉苁蓉中还含有丰富的营养元素。平时常用于肉苁蓉来熬粥和炖肉。 肉苁蓉味甘性温,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。那么请问大家肉苁蓉治便秘有效吗?下面就由我来带领大家了解一下吧。

首先要注意,肉苁蓉的治疗癫痫费用贵不贵呢治疗用量比较大,一般是每日10~20克,而保健用量只需每日3~5克。下面介绍肉苁蓉的吃法。

1、可用肉苁蓉10克,水煎2次,每次30分钟,服前加入适量蜂蜜。

2、肉苁蓉做汤

原料:肉苁蓉片20克,牛羊肉300克。

做法:加水适量,炖煮1~2小黑龙江儿童医院看癫痫怎么样时即可。

3、肉苁蓉做粥

原料:肉苁蓉5克,大米100克。

做法:加水适量,煮粥食用即可。

4、牛膝当归蜜膏

原料:肉苁蓉500克,牛膝、当归各50克,蜂蜜适量。

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方法:牛膝、肉苁蓉、当归加水适量, 浸泡发透。每煎20分钟取液1次,加水再煎,共取3次。合并药液,再以文火煎熬浓缩成稠膏,加蜂蜜 1倍,至沸停火,待冷装瓶。

服用:每次服1汤匙,沸水冲服,每日2次。本方温阳通便,适用于面青肢冷、 喜热畏寒之便秘者。

5、当归肉蓉水:当归20克,肉苁蓉20克,红枣4个去核。将三物同放进瓷女性癫痫病怎么治有效器内,用开水浸泡代茶饮用。本方具有养血滋肾、育阴润肠、通便作用。

以上就是关于肉苁蓉治便秘的介绍,大家知道有哪些方法了吧。其实除了以上的方法外,大家平时也要养成良好的生活习惯,平时早上起来可以喝一杯凉开水,这对于治疗便秘也是非常有效的。而且平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。养成良好的饮食习惯也是非常重要的。


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