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鲜有人知的秘密 辟谷的危害—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:健康生活网 点击:686次


  这年头,辟谷(念“避”)甚是流行。市面上也有辟谷的培训课程,有的收费还蛮贵。鲜有人知的是,市面上的辟谷方式都不避免地有潜在的危害。其中有些危害短时间看不出来,有些害处则一直难以看出来。

  文章以实践检验为基础,阐述辟谷的益处与害处,并让认识到怎样辟谷才有益而无害。

  断食:有能量来源——只吃蔬菜,不吃主食(避开五谷)。不饿,不影响。

  “炁满不思食”——自身能量充足到一定程度,自然不想再进食。由于人体能量充足,不仅可正常代谢,而且精力充沛。第一篇文章中的位修真者YXR曾因“炁足”而进入了的自然辟谷状态,不仅无饥饿感,而且精力极其充沛。按他的原话说,“想跟牛玩摔跤”,“总是没事就来个后空翻”,而且“高频能量状态让意识也进入了高频,看都是灵动的”。自然辟谷是完益无害的,但这某种辟谷方式,而是炁足之后的副产品,所以不具有普遍的可复制性,因并非本文要着重探讨的。

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  通过服气(最常见)、点穴、特殊符咒、接受信息等方式,获得身体需要的能量。市面上教授的方式都属于非自然辟谷。而非自然辟谷都会有潜在危害,如果操作不当,则非常伤害身体。

  2013年底,我到终南山参加张渭濂老师的培训班,学习服气辟谷法,开始了辟谷。

  2. 除了第一天有饥饿感,之后六天则没有(但一直很馋,这种馋,是心理层面的馋,而非身体需要);

  5. 辟谷之爬楼会喘,辟谷三天之后明显身体变轻盈了,爬楼直接靠跑。这不仅是因为体重轻了,更是身体毒素清了,感觉身体“通透”了。

  6. 吃饭、上厕所都不再是问题了。看着周围的其他人都需要进食,而我每天只需用25分钟时间服气,感觉像个活神仙——很爽,很解放,很优越。

  辟谷三五次以后(每次都是严格按照做的),问题逐渐显现:消(胃)化(脾)功能变差了许多。功能弱的表现:1、体重极其容易反弹;2、体看癫痫病的权威医院力变差,容易困;3、除了非常容易消化的食物,否则吃啥拉啥。

  另外,道朋友辟谷81天之后,也了上述问题。除此以外,他还出现了更的是:他开始秃头了。

  再者,教辟谷的张老师,见他的时候面色发黑——看来,他也是伤了脾,进而肺气弱。(脾属土,肺属金。土生金,脾弱会肺弱。“肺主皮毛”,所以肺气弱则皮肤暗沉发黑。)

  后来,修真者YXR让我明白了其中的缘由——非自然辟谷远远谈不上“炁足不思食”。为了维持身体的正常运作,光靠(服气)那点儿能量是不够的,所以会消耗元炁(天能量)。元炁与元寿直接关,元炁耗一点,寿命就折损一点。

  对此,辟谷之人都无知晓,甚至绝大部分老师都自知地误导他人。因为是否消耗元炁,表面看不出来,通过仪器也无法监测到。YXR曾因少不更事滥用神通导致元炁被大量损耗,然而如果他去体检,医生会说他非常。(因为现代医学还未能深入到物质(肉体)背后的能量层面。)

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  之所以那位朋友到后来会秃头,是因为长时间辟谷消耗了大量先天能量,肾即先天之本,“其华在发”(黄帝内经),所以表现为脱发。

  超过三天以上的非自然辟谷,会开始消耗先天能量,弊大于利。所以辟谷三天就好了,可以排毒、平衡人体的酸碱度。

  见到另一位实修者,她对辟谷的践行心得,让我对辟谷有了更深刻的认识:非自然辟谷的危害,不是必然的,而是“潜在”的。潜在危害是否成为,取决于操作。

  采气足够的标准:腰(肾)一直是热的,则说明采气量够了。肾不热则说明能量不够,因此便会消耗先天精气。

  闹市中的能量环境不纯,所以在闹市中辟谷不利于健康。建议在乡村、山野辟谷。

  有太阳,阳气才充足。如果是阴雨天,阳气弱而寒湿气重,不适合采气。所以,如果晴天转为了连续的阴雨天,就应该停止辟谷。

  这三方面分别对应人和、地利、天时。满足了这西安治疗癫痫的专科医院三个条件,辟谷则有百利无一害。

  上述这位实修者,之前也有脾虚的毛病,但这样辟谷十多天之后,脾功能增强了(体现为饭量增加,精力旺盛,每天起床都主动想要做瑜伽、舞剑)。另外,脾功能强了,摄入的食物当然不再因为脾运化不了而囤积为脂肪,因此体重自然不易反弹。

  另外,这位实修者推荐辟谷期间除了采气、静心养气,还建议读经。她认为,“辟谷是一个殊胜的修行法门。辟谷期间读经,经典容易在潜意识扎根。”

  1. 不要因为辟谷有减肥神效而随意辟谷。如果辟谷,一定是以不伤脾胃、元气为前提的。否则,辟谷减20斤,复食后很快反弹会原有体重,而且比以前更容易发胖。(体力也不如之前。)

  2. 身体就虚的人辟谷,之所以身体会很难受,是因为一方面服气不足,而另一方面先天能量也不足。

  3. 如果你要辟谷,请一定满足上述三个条件,否则后果很严重,身体很生气。


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