当前位置:首页 > 日常养生 > 正文内容 >

7款冬季养生靓汤一周七天美味不重样—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:健康生活网 点击:686次


  在的身边,有的人们,有一些的习惯,哪么大的越冬地里了来说到底应该喝样的汤才是最的呢?会不会给的身体带来一些其他方面的危害呢?就让我们一起来了解一下七款养生靓汤,一周美味不重样的。

  原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐湖南有治癫痫的医院吗适量。

  3、切三片姜放入汤煲中,倒入10碗清水,用猛火把水烧开后,改为文火煲两个小时;

  功效:芡实有补脾、祛湿的功效,温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,而且脂肪含量很低,这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。

  3、将的材料一齐放进已煲滚的治癫痫湖南哪个医院好水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即饮用。

  功效:北沙参、百合和无花果都有润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,痔疮的功效。

  3、与生姜放进瓦煲,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐碰伤癫痫几年才会好?和少许生油便可。

  功效:炙百部性平味甘,有温润肺气、化痰止咳之功,因而汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是,痰热咳嗽者饮用。

  4、锅内加入足量的水(冷水、开水均可),加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散。

  5、撇去浮沫后转中火,保持一定的沸腾,加癫痫有治疗方法么盖炖煮至汤色发白(约30分钟)。

  功效:健脾益胃,消食化滞,明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用,适合秋冬季节食用。

  以上文字的介绍就是针对于这七款养生美味汤的介绍,所以平时的时候我们应该积极的来做,这样的话,对于我们的养生的方式来说,也是非常不错的的,给我们的帮助也是比的。


健康生活网(jkcp.tpxyc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己