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时间:2021-10-13 来源:健康生活网 点击:686次


  红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

  2、在锅中倒入适量的花生油,烧热后放入姜片炒香,2分钟左右就以放入木耳。

  材料:30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。

  黑木耳是蕈类食品癫痫病检查确诊要多少钱才能好中,含铁量的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。外,红枣主治虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。

  此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  1、将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小武汉那个癫痫医院好啊时,捞出沥干;红枣洗净沥干。

  2、将大米,山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子。

  材料:干香菇25克,水豆腐400克,鲜竹笋60克,豆油、香油、蘑菇粉、胡椒粉、淀粉适量。

  2、锅置火上,下豆油烧热,投入竹笋女性癫痫病护理方法有哪些丝略炒盛出,将浸香菇水和清水适量倒人锅煮开

  具有益胃健脾、补虚损的功效,适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。

  忌食或少食:山楂、荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、萝卜缨、大头菜

  补血养血的食物:菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、南癫痫治疗哪个医院比较好瓜;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆、枸杞子 栗子、莲子、榛子、椰子、;桑椹、荔枝、松子、花生、樱桃、葡萄干等

  补气养血的食物:红米、黄豆、番茄、西兰花、胡萝卜、菌类(比如木耳,蘑菇,香菇之类)橙子、栗子、面筋、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等。


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