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煎饺子简单易学的做法

时间:2021-09-19 来源:健康生活网 点击:686次


主料:

水饺(20个)、酱油(适量)、辣椒粉(适量)、醋(适量)、葱(适量)、食用油(适量)、水(一碗)

做法步骤:

1、准备好平底锅和速冻水饺,水干了之后倒入适量的油,小火。

2、然后把水黑龙江中亚医院能治好癫痫吗,这样治疗就对了饺一个个摆好放整齐,这时候不用管它,等饺子热一热一分钟之后,倒入一碗水,开中火,接着盖子盖上让它煮上大约五分钟。

3、五分钟过后,水被吸收的差不多了,盖子打开,轻轻的摇一摇,防止黏锅,然后就可以转小火慢慢的去煎了,两边也要煎哦!只要别焦了,煎的差不多就可以了!我煎了大概有十分钟!。

4、成品!。

水饺的热量(卡路里)213千荆门治癫痫病哪家医院好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生5周岁女孩得癫痫能治愈吗素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、明虾、北极虾搭配;与南瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、姜、猪骨搭配;与茼蒿、猪骨汤、芹菜相克,同食可能会引起不适;治疗中年癫痫病方法

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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