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蜂蜜核桃蛋糕的制作方法

时间:2021-09-16 来源:健康生活网 点击:686次


主料:

低粉(70克)、蜂蜜(50克)、白糖(15克)、鸡蛋(两个)、色拉油(30克)

做法步骤:

1、鸡蛋加蜂蜜白糖打发。原发型癫痫病病因

2、冬天不容易打发,热水盘40度隔水,打发到可以写八字不马上消失。

3、筛入低粉 ,翻拌, 取一小部分面糊倒入色拉油拌匀。

4、倒入模具,放入核桃。

5、烤箱180度,20分钟。

6、晾凉,切开~。

癫痫病性神游症病因g>低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与鸭梨、牛奶、胡萝卜搭配;与螃蟹、大蒜、米饭相克,同食可能会引起不适;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂湖南哪家医院治疗儿童癫痫比较好肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、茼蒿、紫菜搭配;与田鸡、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;


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