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连小孩都抢着吃的青椒炒木耳做法步骤

时间:2021-09-16 来源:健康生活网 点击:686次


主料:

木耳(适量)、青椒(适量)

辅料:

癫痫吃药八年了还是经常发作?是怎么回事?>盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、木耳温水泡发。

2、青椒洗净。

3、木耳摘小朵,青椒滚刀切块。

4、锅中放鄂州癫痫病医院油下木耳翻炒一分钟。

5、加青椒翻炒。

6、加盐翻炒两分钟。

7、加鸡精。

8、出锅。

9、装盘。

木耳癫痫病如何快速治好ng>的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与枣、海蜇、猪血搭配;与鸭翅、红螺 、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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