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长假复工第一天让你HIGH起来

时间:2021-09-11 来源:健康生活网 点击:686次


美味综合征

春节期间,人们欢聚宴饮,通常多吃鸡鸭鱼肉而少食蔬菜水果,而且往往暴饮暴食。有些过量食用的人会出现胃胀、腹泻、食甘肃好的癫痫病医院哪家好欲不振等症状,甚至还会出现头昏脑涨、心慌气喘、心跳过速、血压增高等一系列不适。这些症状因为是由食用美味佳肴过量而引起的,故称为"。美味综合征"。

专家说,在鸡鸭鱼肉等鲜味食品中,含有丰富的麦夫酸钠,会大大引起癫痫病的病因刺激人的味觉。麦夫酸钠进入人体后又分解成谷氨酸和酪氨酸等物质,这些物质如过剩,在肠道的作用下,会转化为有害物质随血液流到脑部,干扰大脑神经细胞正常代谢,使生理功能发生紊乱,导致上述一系列症状的出现。

◆◆颠闲能治好吗应对措施

适当运动,多吃蔬菜和水果

要使症状得到改善,首先要多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含纤维素和维生素,能促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排出。其次,食欲不振的人,可适当吃一些健治疗癫痫费用多少胃消食片或片,尽量吃清淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的得到休息。再次,可参加一些自己喜欢的运动,如步行、慢跑、跳舞、打羽毛球等,将胃口调整到正常的状态上来。

吃点粗粮,为肠胃"。减负"。


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