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常按10穴位美容养颜_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:健康生活网 点击:686次


  想拥有好的面色不但需要用好健康的身体,还要在饮食上进行注意,没有人希望看见一个病恹恹的面孔,其实从中医角度看,按摩特定的穴位能疏通经络,运行气血,顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身,维持皮肤正常机能,及延缓老化,达到美容护肤效果。

  一旦出现眼睛浮肿暗沉、脸部皮肤、肌肉抵挡不了地心引力作用,松弛往下掉,再加上脸色暗沉、失去光泽,看起来马上老10岁。除了涂涂抹抹,靠自己的双手也能创造好脸色。及早开始按摩以下的穴位,让你预防及改善恼人的黑眼圈女性癫痫病因是什么、双下巴,拒当‘面色菜菜子’。

  1.睛明穴 两眼之间,鼻梁凹陷处。

  2.攒竹穴 眉头内端,上眼眶凹陷处。

  3.鱼腰穴 眉毛中点。

  4.丝竹空穴 眉梢的凹陷中。

  5.承泣穴 眼睛正视前方,瞳孔正下,眼球与下眼眶缘之间。

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  6.迎香穴 鼻翼外缘的法令纹处。

  7.巨穴 眼球中央下到颧骨下缘处。

  8.颧穴 眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

  9.廉泉穴 微仰头,喉结上方,舌根下。

  10.翳风穴 耳垂后下缘的凹陷中。怎样按掉黑眼圈?

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  >>按摩穴位 用拇指指腹或第一指节,从睛明穴开始,然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴,每个穴位按压10次左右,再换下一个穴位,可重复按摩3~5分钟。

  >>作用 增加眼周的气血循环,提高附近皮肤组织的含氧量,消除浮肿及暗沉。

  bye!bye!双下巴

周口治疗癫痫比较好的医院   >>按摩穴位 用拇指指腹,在下巴处的廉泉穴按压10次左右,然后沿着下颚骨往耳朵向上推按,直到耳垂后方的翳风穴,按压翳风穴10次左右,可重复按摩3~5分钟。

  >>作用 紧实下巴肌肉及疏通气血,促进新陈代谢。

  扫除暗沉,拉提脸部线条

  >>按摩穴位 按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴,各10次左右,可重复按摩3~5分钟。

  >>作用 拉提脸部肌肉,促进气血循环,消除面部浮肿。


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