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按摩不是越疼越好

  不少人喜欢按摩,确实在疲惫的身体上按摩一番可以舒缓放松身体,若正确的按摩手法能让肌肉得到放松,可若是用力不当或按摩师没有正确的解剖学知识,则很容易伤害到身体。北京军海癫痫病医院

  按摩不是越痛越好,有时反复按压一个痛点可能令痛楚持续甚至恶化,因为这可能让软组织发炎,令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧,这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置,没有厚厚的肌肉保护,易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹,重则可导致肌肉无力、失去感觉。

  中式按摩有一个项目是踩背,按摩师会站在被按摩者的背上,用体重去按压。由于用脚比用手更难控制力度,在按摩师身体过重的情况下,易导致脊椎关节移位。骨质疏松患者,由于骨骼较脆弱,不能承受过大压力,按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨,最后要做手术补救的事故。(香港骨科专科医生 王嘉晖)

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