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香蕉牛奶的营养价值

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香蕉牛奶的营养价值

1.香蕉牛奶的制作可以在家里自己做,也可以在外面买由食品厂家做好的香蕉牛奶。如果是自己在家里做就是这样的,香蕉牛奶是用香蕉为主要制作成的,再加上牛奶和蜂蜜,一起调和以后,吃起来风味独特,口感特别好,特别受欢迎,同时也有很高的营养价值。

2.香蕉牛奶的营养1)香蕉牛奶是一种营养特别丰富的食物,香蕉牛奶中含有香蕉含β胡萝卜素和维生素C、维生素A,同时还含有大量的矿物质微量元素钙、铁等营养成份。

2)香蕉牛奶不含有对人体的大脑有好处的血清素,这种有益的物质是可以很好地刺激神经系统的,这样就可以让人感觉到很快乐,还很好的镇痛的作用。

3)香蕉牛奶中的含钾量也是很高的,所以说有很好的预防高血压的作用。

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