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手脚冰凉是病吗?手脚冰凉该如何调理?

  冬天一到,许多人的手脚就开始变得冰凉起来,不敢把双手暴露在空气外,不敢使用冷水,非常影响生活质量。那么,手脚冰凉是病吗?手脚冰冷了该怎么调理呢?北京军海癫痫病医院

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  手脚冰凉是病吗?不一定

  其实,大多数人在冬天出现手脚冰凉现象是正常的。当周围气温下降时,人体皮肤就会“探测”到周围的温度情况,随后机体就会做出一系列的御寒措施,如:收缩体表血管,减少皮肤的血液循环,降低体内热量的消耗,节约体内储备的热量。

  我们的手和脚是位于人体躯干的最远端,热量丢失的速度较快,因此也更容易出现冰凉现象。另外,那么又高又瘦的人或者体重较轻的女性,出现手脚冰凉的现象最多。

  手脚冰凉的原因有哪些?

  如果除了冬天外,春、夏、秋等其他季节都会有手脚冰凉的现象,就应该引起注意,这或许是以下疾病发出的信号。

  1、肾阳虚弱

  中医认为,“肾阳”是人体热量的源泉,如果一个人肾阳不足,就容易出现脸色发白、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,即使穿再多的衣服,也似乎难以回暖。

  2、血液循环障碍

  心脏衰弱的人,血液循环容易发生障碍,继而无法使血液供应到身体末梢部位,导致手脚冰凉。另外,如果人体血管收缩,血液回流能力就会下降,进而导致手脚部位血液循环不畅,引起手脚冰凉现象。

  3、肝气郁结

  若肝气郁遏在内,则气血无法达到四肢而出现手脚冰凉现象,此外,肝气郁结还会伴随着精神抑郁、心烦、易怒等情绪发生。

  4、其他疾病因素

  除以上因素外,手脚冰凉可能还是雷诺病、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病的信号。

  手脚冰凉该如何调理?

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