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零失败的腊肉土豆焖饭

北京军海癫痫病医院

大米(适量)

辅料: <癫娴病的症状p>土豆(一个)、腊肉(15片左右)、菁选酱油(适量)

做法步骤:

1、焖饭主要辅料。

2、米洗好放到电饭锅中,水尽量不要放,越少越好。郑州癫痫病医院去哪家>

3、锅中放少许的油。

4、切好的土豆丁放到油锅里翻炒。

5、放菁选酱油,翻炒放多半碗的水。

6、水烧开后,关火。

7、将土豆和汤汁倒入饭里,原发型癫痫病症状表现水自己掌握,水切记不能放多了。

8、将腊肉放到上面摆好。

9、电饭锅开始工作。

10、锅内成品。

11、菁选酱油试用之腊肉土豆焖饭成品图。 <癫痫症状饮食禁忌p>大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑豆、猕猴桃、黑米搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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