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巧克力香蕉冰棍看一眼就学会的做法

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香蕉(5根)、彩糖(适量)、巧克力(3杯)、花生碎(适量)

辅料:

木棍(5根)、黄油(3汤匙(45毫升))怎么治颠痫病>

做法步骤:

1、将收集的冰棍木棍用沸水消毒以后晾干;新鲜香蕉剥皮以后,从中间切开成两段,将木棍裁成合适的长短,插进香蕉里,做成冰棍。

2、将所有做好的香蕉冰棍放在烘焙用的油纸上,放进冰箱冷冻室冷冻20分钟以上,直到冻硬。

成都专业看癫痫病的医院3、将切碎的巧克力和黄油放进一个盆里,隔水加热至溶化,用勺子搅拌至光滑。

4、将冷冻好的香蕉放入稍稍冷却的巧克力液内,让香蕉表面均匀地沾上巧克力。

5、在蘸好巧克力的香蕉上均匀撒上花生碎、彩糖或者自己喜欢的材料作装饰即可,冷却后放在烘焙用的油纸上(避免粘连),放入冰箱冷冻室冻硬成冰棍即可。<癫痫病儿能治好吗/p>

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与牛奶、燕麦、冰糖搭配;与西瓜、土豆、红薯相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆河南癫痫医院固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

花生碎的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、黄豆、鲫鱼搭配;与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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