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14个饭后常见恶习你知多少

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1、饭后忌饮水

饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小山东那家医院治癫痫好肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致。

2、饭后忌吃冷饮

冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩,长此以往就会导致胃的消化机能失调,甚至造成济南癫痫比较好医院或其他疾患。饭后立即吃冷饮,对消化道产生一个很强的冷刺激,会引起消化道强烈的蠕动,这样就可能引起腹痛腹泻。

3、饭后忌吃水果

人们习惯在饭后食用水果,认为这样有利于清口,可以帮助胃肠蠕动,其实这是一种错误的生活习惯,饭后癫痫病的发病原因有哪些马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。食物在胃内如果停留时间过长,就会引起、腹泻或便秘等症状。天长日久,将导致消化功能紊乱。

正确食哪家医院检查癫痫病好啊法在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、。

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