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六大窍门让你越吃越瘦

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surprise1高热量食物可以吃了

推荐度★★★

q好想吃香浓的巧克力哦,可是,这热量……癫娴病属于重大疾病吗?

a想吃高热量食品?可以。留到12点以后吧,传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。

解密因为符合人体生物钟的缘故。夜里,脉搏和体温开始降下来,吸收功能减弱,甘肃那家医院治癫痫好自然吃什么都不长肉了。但是这种方法对身体还是有一定的影响,生物钟自然稳定地调节人体各部分机能,一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此,则会引起精神不振。

★推荐小窍门平时还可以通过吃些鸡遗传癫痫病如何治疗比较好蛋清来补充蛋白质的部分,全麦无糖低脂的面包配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃,否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质,外加些运动,接下去就等着自己的体重往下降吧。

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