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这才是松鼠桂鱼最好吃的做法

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桂鱼(一斤左右)、豌豆(适量)、熟豌豆(适量)

辅料:

番茄酱(适量)、姜(适量)、葱(适量)、大蒜(适量军海医院可信吗)、料酒(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、所需材料如图。

2、鱼去骨,鱼肉打花刀,雨尾巴要留到哦!打好花刀放入料酒和盐腌制5分钟,提起鱼身放入生粉中均匀沾满生粉。

3、热锅入油。 癫痫病大发作处理方法

4、提起鱼尾下油锅~炸。

5、炸至金黄捞出再炸鱼头。

6、炸好的鱼。

7、锅留底油放入姜葱蒜爆香加入清水河番茄酱。

8、放入豌豆,白糖,水豆粉勾芡起锅。

9、装盘成菜!今天这条鱼我宰鱼头没宰好。

武汉哪家医院治癫痫治得好10、装盘成菜!今天这条鱼我宰鱼头没宰好哎!。

11、颜色还是不错滴。

12、豌豆只是搭配颜色用也可用其它颜色菜丁搭配。

桂鱼的热量(卡路里)117千卡;具有补气血、益脾胃等功效;可与丝瓜、豆腐搭配;与毛豆、枣、山楂相克,同食可能癫痫病要注意什么会引起不适;

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

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