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五谷杂粮年糕羹-轻奢的年糕

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年糕(200克)、五谷杂粮粉(50克) <长沙哪家医院看癫痫p>辅料:

红糖(40克)、生粉(15克)

做法步骤:

1、配料。怎么治疗原发性癫痫病>

2、200克年糕,50克杂粮粉,普通年糕可以切成小块备用。

3、韩式花生年糕先在水里冲洗一下,如果粘在一起,都分分开。

4、烧开一锅水(水量70小儿癫能治好吗0毫升),入年糕烧开,用勺子搅拌以防粘连直至软糯,。

5、入五谷杂粮粉搅拌均匀。

6、加入糖。

7、3小勺生粉用50克水拌成生粉水,入锅勾芡颠娴病是什么,。

8、拌匀即可。

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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