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姜葱糯米粥做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

生姜(1块)、葱白(5根)、糯米(50克)

辅料:

口吐白沫全身抽搐没有意识是什么病红糖(15克)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、香葱洗净,只取葱白,切小段。

3、生姜去皮、洗净、切片。

4、糯米洗净,同生姜一起放入南昌癫痫病医院锅中;加入适量冷水,大火煮开。

5、生姜、糯米煮开后,再煮1分钟;倒入葱白煮开,再小火慢煮20分钟。

6、糯米煮开花,调入红糖;煮开即可。

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:癫痫患者什么药不能用低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含治疗羊癫疯的中药钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与桂花、葡萄、兔肉搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

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