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最正宗炒蘑菇的步骤

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蘑菇(380克)、菜椒(1个)、胡萝卜(1个)

做法步骤:天津癫痫病哪医院好点

1、其实特简单,购买,清洗啥的此处省略N字^_^……切菜呢,按自己喜欢的方式切,怎么好看怎么切……。

2、准备就绪,热锅冷油(话说这样开始比较健康),下葱白,油煸五秒~青椒、胡萝卜、蘑菇一次下锅翻炒两下……观察它们的颜色变化,八九睡眠癫痫该服用什么药分熟时倒一小勺料酒翻炒……熟了之后放鸡精、食盐。若锅里汤汁甚多,可勾芡收汁……盛盘!家常小菜,都炒鸡简单的啦。

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫轻度颠娴的症状有哪些力、镇痛、镇静等功效;可与木瓜、鲑鱼、鲫鱼搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

菜椒的热量(卡路里)22千卡;可与羊排、鸡蛋、鹌鹑搭配;与胡萝卜、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

癫痫多长时间检查一次trong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与狗肉、蜂蜜、卷心菜搭配;与冬虫夏草、红枣、山楂相克,同食可能会引起不适;

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