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青椒的营养价值

青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3、癫痫病会造成患者心理自卑吗5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。 北京军海癫痫病医院

青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质,能够帮助清除体内的治癫痫病去哪里好有害自由基,孕妇食用后是能起到提高免疫力的作用,预防癌症及其他慢性疾病。

常吃青椒能起到预防胆结石的作用,青椒中含牡丹江癫痫病治疗医院有丰富的维生素,尤其是维生素C,能够使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石。

青椒是对于防治坏血病有一定的卡马西平是治疗癫痫的药物吗作用,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。而且还能预防微血管的脆弱出血、牙龈出血、眼睛视网膜出血、脑血管出血。

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