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正确的足疗方法

养生足浴方1:党参黄芪白术泡脚北京军海癫痫病医院

过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

功效:补气虚。

养生足浴方2:艾叶泡脚

材料:干艾叶50—100克

过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘

艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

养生足浴方3:红花泡脚

材料:红花1克,少许盐。

过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚

功效:活血化瘀,治腰酸痛。

以上就是关于足疗的正确保健方法,我们每个人都希望自己可以拥有健康的身体,所以在日常生活当中这些养生保健的方法,是我们必须注重的,只有关注这些问题才可能进量的去保证自己的身体健康。

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